Ludopatía, perderlo todo por el juego

La Ludopatía es un trastorno psicopatológico caracterizado por la manifestación frecuente, incontrolada y desadaptativa de una conducta de juego que afecta a la vida social, laboral y familiar del jugador, causando además graves problemas económicos.

NO todos los `profesionales ni en todas las culturas se entiende el juego como una adicción ni se valoran las consecuencias que un problema de juego puede traer, la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) hasta el año 2010, consideraba la ludopatía como un trastorno del control de impulsos. De esta manera, se entiende que una persona ludópata no es capaz de controlar el impulso que le lleva a un juego de apuestas o a mantenerse sin apostar. Y has ta la aparición del DSM-V no se ha incluido como adicción. El juego y todo lo que rodea al mismo está presente en el día a día del jugador causándole un elevado nivel de interferencias desagradables en su vida cotidiana.

Factores de riesgo de la ludopatía o posibles causas

• La ludopatía suele comenzar en el hombre en la adolescencia y en la mujer entre los 20 y los 40 años.

• Suele tener un antecedente en su historia familiar con problemas de juego; los modelos de aprendizaje y el hecho de que jugar pueda ser bien visto por parte de la familia puede predisponer a padecer este trastorno.

• Trastornos del estado de ánimo, depresión.

• Trastornos de la personalidad en los que aparezcan problemas de control de impulsos como es el caso del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), el cual se asocia con un amplio número de adicciones.

• Consumo de sustancias o juego con apuestas a una edad joven; las personas con ludopatía frecuentemente padecen otras adicciones. Si imaginamos un ludópata es muy probable que nos venga a la cabeza alguien jugando con una copa en una mano y un cigarro en la otra.

• Algunos rasgos de personalidad como la búsqueda de sensaciones, competitividad o tendencia al aburrimiento pueden predisponer a la ludopatía.

• Las situaciones estresantes pueden mantener y empeorar los problemas del juego, ya que en un primer momento éste funciona reduciendo la ansiedad

Como prevenir la ludopatía

La mejor forma de prevenir la ludopatía es “contando contigo mismo” para afrontar el malestar. Muchas personas se inician en el juego patológico como otras en el alcohol u otras drogas; para superar situaciones emocionalmente negativas ante las que no disponen otro recurso de afrontamiento. De esta manera, y en un primer momento, el juego les hace olvidar su malestar. El juego es el alivio de sus problemas.

Si crees que esto te ocurre a ti y que los juegos de azar te están enganchando es importante que seas tú mismo quien quieras no continuar haciéndolo. Piensa qué es lo que te ofrece el juego que no te brindan otras áreas de tu vida e intenta incorporar en tu día a día eso que te falta. Es posible que juegues porque te sientas solo, porque sea la forma de obtener algo positivo o para relajarte. Obtén ese objetivo de manera más saludable (apúntate a una actividad que te permita conocer gente, aprende técnicas para controlar el estrés, etcétera).

Si crees que existe una rutina que te lleva a jugar intenta cambiarla (por ejemplo, no pases por delante de esa sala de juegos en la que entras a probar suerte…). También puedes controlar tu tendencia a jugar no llevando dinero suelto. Es bueno que comuniques tu preocupación a personas de confianza para que intenten ayudarte, así como aquellas personas que te acompañan en el juego para que no te animen a seguir haciéndolo, aunque en este último caso es preferible que, al menos hasta que hayas ganado un mayor autocontrol, intentes no verles.

Tratamiento

El primer paso es aceptar y reconocer el problema. Este paso es indispensable para poder comenzar a intervenir sobre el mismo. Sin embargo es frecuente que el jugador niegue que tiene un problema o que necesite tratamiento. De hecho muchos ludópatas comienzan el tratamiento presionados por su entorno social o porque han tenido que solicitar ayuda para el pago de sus deudas.

El tipo de terapia más eficaz es la terapia cognitivo-conductual. Desde esta terapia, una vez que se conoce cómo ha sido el proceso que ha dado lugar a tu problema y qué lo mantiene, se diseña un tratamiento dirigido a enseñarte técnicas para que reduzcas tu hábito de jugar hasta eliminarlo. El primer paso de la terapia es reducir los síntomas y el impulso relacionado con el juego. En INTAD utilizamos la psicoeducación, la psicoterapia individual y grupos terapéuticos, así como la terapia a familiares este constituye un camino de éxito para conseguir los objetivos y superar la adicción.

A lo largo de la terapia individual se trabajarán técnicas cognitivas (por ejemplo identificar distorsiones cognitivas, control del discurso interior, técnicas de resolución de conflictos….) y conductuales. Dentro de estas últimas se incluye la exposición programada en la que psicólogo y paciente elaboran conjuntamente una jerarquía de situaciones a las que al paciente le cuesta controlar el impulso de jugar. La terapia se completa con técnicas de prevención de recaídas y de mantenimiento del éxito terapéutico en dónde se explica al paciente qué hacer ante las posibles dificultades para mantener su “abstinencia” al juego haciéndole ver la diferencia entre sufrir una caída y una recaída.

En fases más avanzadas del tratamiento este tipo de terapia puede completarse (pero nunca sustituirse) con grupos de psicoterapia específicos para jugadores.

Si piensas que tienes un problema con el juego y quieres intentar salir de el, no dudes en llamarnos estamos aquí para ayudarte : 918268098.